अथ योगानुशासनम् ॥१॥
atha yogānuśāsanam ||1||
RETIROS CADAQUÉS
Ven a disfrutar de unos días inolvidables con nosotrxs en Cadaqués. Practicaremos yoga delante del mar con los primeros rayos de sol, disfrutaremos de la playa, de comer sano, de paseos por la naturaleza y del relax que nos ofrecerá esta increíble localización de la costa Mediterránea. También tendremos tiempo libre para visitar Cadaqués y Port Lligat, preciosos pueblos que han inspirado a genios como Dalí y Picasso.
Nos alojaremos en una preciosa casa muy tranquila ubicada en una finca delante de una cala paradisíaca a las afueras del pueblo.
Todos los niveles bienvenidos! La Práctica se basará en Ashtanga Yoga Mysore (mirar talleres). Los grupos son reducidos para garantizar una atención personal óptima. Se adaptarán las sesiones al nivel de habilidad de cada persona.
Quien quiera también podrá participar en los talleres de la tarde: aprender a dar un masaje thai (y recibirlo), meditación, pranayama, chanting, laboratorio de asanas o filosofía del yoga.
PROGRAMA RETIRO
FIN DE SEMANA
Viernes tarde
17:00 Bienvenida
18:00 Ashtanga Yoga Mysore
20:30 Cena
Sábado
8:00 Ashtanga Yoga Mysore
10:00 Desayuno
* Tiempo libre
14:30 Comida
18:00 Taller *
Tiempo libre
20:00 cena
Domingo
8:00 Ashtanga Yoga Mysore
10:00 Desayuno
Tiempo libre
12:30 Taller*
14:00 comida
Recogida y cierre
** el horario es orientativo y está sujeto a cambios
Tiempo Libre
* El tiempo libre se puede aprovechar para hacer alguna excursión o visita cultural. Recomendamos visitar la Casa Dalí (hay que reservar con bastante antelación tel: 972 251 015), ir a hacer una excursión por Cap de Creus, pasear por el pueblo, ir de excursión a SaBoya, o simplemente echar una siesta, un baño, hacer snorkeling, descansar, leer o ir a la playa.
Talleres
* Los talleres variarán según el retiro. Pueden ser de Masaje Thai, Meditación, Pranayama, Alimentación, filosofía del yoga, chanting, etc. Para información detallada mirar en Reservas.
Comidas
Cocinaremos siempre comida sana, rica y vegana. Si hay alguien que requiera una dieta específica (que sea celíaco, intolerante a la lactosa, alérgico a los frutos secos o a cualquier otro alimento), avisadnos con antelación.
Alojamiento
La Casa está situada delante de una playa, a 15 minutos caminando del centro del pueblo. Dispone de 5 habitaciones (una de matrimonio, tres dobles y una triple), de 3 baños, amplia cocina, comedor, internet, gran terraza, jardín, chimenea, barbacoa…
El lugar perfecto para desconectar, disfrutar de unas vacaciones y profundizar en nuestra práctica de yoga.
Practicaremos yoga delante del mar y en los patios. En el inusual caso de que llueva, buscaremos alternativas.
Las habitaciones y los baños son compartidos.
Cadaqués
Cadaqués es un pueblo situado en la Costa Brava, cerca de la frontera con Francia. Se llega sólo por una carretera de curvas, lo cual ha hecho que mantenga su original encanto. Allí se han inspirado genios como Dalí y Picasso. Se encuetra al lado de Port Lligat (casa Dalí) y muy cerca de Cap de Creus que es la punta más al este de la Península Ibérica, el primer lugar dónde sale el sol y dónde los Pirineos se encuentran con el mar.
La Casa está situada delante de una playa, a 15 minutos caminando del centro del pueblo. El lugar perfecto para desconectar, disfrutar de unas vacaciones y profundizar en nuestra práctica de yoga.
