अथ योगानुशासनम् ॥१॥
atha yogānuśāsanam ||1||
NamaskarA,
soy Maria, profesora del nuevo programa de Mysore @YogaRet_ashtangaclot que estoy empezando con muchísimo cariño, respeto, dedicación y amor🧘♀️✨, cogiendo el relevo de ashtangayogaclot.
Aprovecho este post para contaros alguna cosa sobre mí;
Mi camino empezó hace años en el mundo del arte, con formación en Fotografía, Arte Audiovisual, Danza Contemporánea y circo. En esa época, descubrí el Yoga. Después de una lesión, sentí que necesitaba un cambio a nivel personal y profesional, que me permitiera vivir de una forma más sana y pausada. Fue ahí cuando conocí el Ashtanga Yoga.
Es un tipo de yoga físico y dinámico, pero también es una meditación en movimiento, donde lo más importante es la respiración.
Cada práctica es diferente, y todas me ayudan a centrarme en el presente, a escucharme, respetarme y cuidarme. Me ha ayudado a superar obstáculos dentro y fuera del mat, a conocerme mejor y me ha traído muchos cambios a mi vida. 💫
Desde que me formé como profesora, he tenido el honor de estudiar con grandes maestros como Sharath Jois, Verónica Fernández, Sharmila Desai… Viajo regularmente a Mysore, India, para seguir profundizando en esta práctica y también me sigo formando en filosofía del yoga y chanting.
Me encanta compartir todo lo que he aprendido, ajustando y acompañando de manera personalizada, con el mismo cariño y respeto con el que me han transmitido a mí esta práctica.
Además del yoga, me apasionan la naturaleza, navegar, cantar, escalar, caminar por la montaña y mi gata
Me encantaría pasarte estos conocimientos a ti también y acompañarte en este camino de aprendizaje del ashtanga yoga, así que si te apetece,
¡Te invito a que vengas a practicar conmigo!